da Daniela Di Leo Naturopata | Feb 21, 2025 | Chakra, Specializzazioni
I sette strati del corpo aurico il meraviglioso viaggio della consapevolezza Pensavi bastasse una dieta sana e qualche esercizio di stretching? Che illusione! Siediti comodo/a, perché hai sette corpi da sistemare. Sì, sette! E no, non ne puoi saltare...
da Daniela Di Leo Naturopata | Mar 10, 2020 | Chakra, Le Porte Interiori, Yoga
Meditare sullo Yantra: del 1 Chakra Sintonizzarsi sul Chakra Radice – MULADHARA Meditare sull’immagine del chakra della radice, o yantra, mentre si recita il mantra LAM, stabilizza corpo e mente collegando l’emisfero cerebrale visuale (destro) a quello verbale...
da Daniela Di Leo Naturopata | Feb 27, 2018 | Ayurveda, Chakra, Salute e Benessere, Yoga
Yoga una disciplina per Anima e Corpo Lo Yoga non è una semplice ginnastica. Chi incontra lo Yoga nella propria vita è un privilegiato, perchè fare yoga non è semplicemente muoversi da una posa all’altra o capovolgersi con la testa in giù, è semplicemente molto...
da Daniela Di Leo Naturopata | Feb 26, 2018 | Ayurveda, Chakra, Yoga
Il Pranayama cos’è Significato di Pranayama, prana = respiro, respirazione, vita, vitalità e Ayama = espansione, prolungamento, ampiezza, estensione, regolazione. Il concetto è il prolungamento ed il controllo consapevole del respiro. Il respiro è sempre con noi...
da Daniela Di Leo Naturopata | Nov 30, 2017 | Ayurveda, Chakra, Yoga
Lo Yoga favorisce il rilassamento della mente, calmando le preoccupazioni e lo stress della vita. Molte ricerche hanno dimostrato che le persone che soffrivano di depressione hanno sperimentato una riduzione del problema, dell’ansia e dello stress, dopo aver praticato...
da Daniela Di Leo Naturopata | Ago 22, 2017 | Ayurveda, Chakra, Rimedi Naturali, Yoga
Il Pranayama è il quarto stadio dello Yoga Sutra di Patanjali, che lo descrive come l’afflusso e l’efflusso controllati dal respiro in una posizione stabile. Questa disciplina, se praticata con assiduità e consapevolezza, aiuta la mente a concentrarsi, consentendo...
