da Daniela Di Leo Naturopata | Dic 3, 2023 | Ricette
Torta di quinoa e mele all’aroma di menta fresca Una torta ricca di minerali, vitamine e alquanto proteica. La quinoa è un alimento ipocalorico utile per la salute di cuore e muscoli ottima per chi fa sport e non vuole ingrassare, perché povera di grassi e...
da Daniela Di Leo Naturopata | Dic 3, 2023 | Le Porte Interiori
Om namah Sivaya è in assoluto uno dei mantra più completi e importanti, uno dei più recitati e senza dubbio quello per eccellenza della religione induista. È composto da ben sei sillabe, Om, Na, Mah, Si, Va, Ja che rappresentano i cinque elementi: terra, acqua, fuoco,...
da Daniela Di Leo Naturopata | Nov 27, 2023 | Alimentazione, Ayurveda, Consigli
Spezie e Dosha In Ayurveda, le spezie hanno un ruolo sostanziale.Le Spezie rendono il cibo più gustoso e aiutano a regolare e bilanciare l’equilibrio dei tre dosha. Richiedi Consulenza Una consulenza sulle Spezie? Richiedi Consulenza sulle Spezie Ti darò tante...
da Daniela Di Leo Naturopata | Ott 10, 2023 | Ayurveda, Consigli, Ricette
Porridge con Cachi e Avena Il Cachi è un frutto autunnale, come alimento lavora sul Polmone e sull’Intestino Crasso, elimina il muco, emostatico, disseta, espettorante, nutre e da energia, ricco di vitamina C. In Autunno gli organi deputati sono il Polmone e...
da Daniela Di Leo Naturopata | Ott 9, 2023 | Yoga
Mudra del Sè Interiore o Atmajali Mudra – Cos’è e come si Pratica Porre le mani nelle Mudra quando ci sentiamo stanchi, irrequieti, stressati, depressi, è un modo per riportare equilibrio tra corpo e mente. I ritmi della vita spesso ci portano nella...
